Jag välkomnar er med värme och glädje till en yogaretreat med guldkant där Du kommer få uppleva yogans magiska värld men även naturen på våra vandringar, god italiensk mat och kanske lite gott att dricka. Det kommer finnas utrymme till egen tid. Jag är så tacksam att få dela det jag älskar mest yoga, naturen, rörelse och vin.

Du kommer under dessa dagar att få ta del av:

• Härliga yogaklasser som passar dig som är nybörjare, men även dig som är van yogautövare. Yogaklasserna kommer variera mellan hatha, ashtanga och yinyoga.
• Meditationer både ute och inne.
• Morgonpromenad eller löpning.
• Träning
• Italiensk middag i huset. (buffé)
• Vinprovning på vingård.
• Sista kvällen med gänget med egen kock i huset.
• Fantastisk natur och Casa Oliveta.
• Föreläsning Sjukt Frisk

Vi börjar varje dag med en lugn promenad eller löptur följt av en fin morgonyoga.

Vi går till bords och njuter av en härlig frukost tillsammans. Sedan följer olika aktiviteter på dagarna som vandring, yoga, vinprovning, träning, föreläsning och restaurangbesök. du kommer även ha tid för egen tid.

Varje eftermiddag slutas med yoga eller en kvällsmeditation.

Casa Oliveta ligger i Toscana nära staden Lucca. www.casaoliveta.se

Pris för retreatet är 13900:- early bird 1000:- rabatt om du bokar innan 31/11.

Anmälningsavgift: 3000:- betalas vid bokning och är ej återbetalningsbar, resterande belopp betalas senast 31/3. Pris är del i dubbelrum. Minst 8 deltagare för att resan ska bli av. 

I priset ingår boende, frukost och lunch på Casa Oliveta.

Alla aktiviteter: yoga, träning, föreläsning, restaurangbesök, vinprovning, kock för en kväll.

Ta med en vän eller din partner eller kom med utan sällskap och träffa nya bekantskaper.

Försäkring, flyg och transport ingår ej i priset. Närmast flygplats är Pisa. Transport kan ordnas om flera delar på en stor taxi från flygplats ca 90€ för bil med 8 platser.

Incheckning från kl 16:00 på tisdagen

Utcheckning senast kl 10:00 på lördagen

Anmäl dig genom att mejla till: jenny@jennystrom.se

Skriv ditt namn och adress samt telefonnummer

Har du någon matpreferens/allergier.

Ser så mycket fram emot detta och varmt välkomna med din bokning!

RHODOS 15-22 SEPTEMBER

YOGA OCH TRÄNING FÖR KROPP OCH SINNE MED VINGRESOR

Lär mer här: https://www.ving.se/traningsresor/yogaresor/jenny-strom/rhodos

YOGA OCH VANDRINGSHELG 10-12 MAJ CAMP JÄRVSÖ

Läs mer och boka här: https://www.campjarvso.se/vandring-yogahelg-2024/

Härlig helg i södra Frankrike 

Unik yoga och träningsresa till Chateau Neuf De Grasse i södra Frankrike. Yoga, löpning/PW och funktionellträning står på programmet. Vi börjar varje morgon med yoga utomhus, pranayama , meditation och närvaro guidar oss inåt. En dag åker vi till Nice och springer eller går längs Promenad de Anglais och avslutar med lunch och bad på stranden.

Varför inte fysträning och löpning i den pittoreska byn där vi bor som avslutas med yoga. Vi äter gott och hälsosamt. Bor i en fantastisk villa med oslagbar utsikt över små franska byar. Max antal är 8 stycken. Är du intresserad att åka med dina väninnor, kollegor eller familjen hör av dig till mig.