Yogaklasser

Kurser hösten 2019

Yoga-kurser på Balance 4 You, Täby – start vecka 35

Måndagar 20:30-21:40 Lugn-yoga. Yogakurs med Hathayoga som grund, en stärkande yoga som balanserar kropp och sinne, vi blandar värme, styrka, flexibilitet och stillhet. Andningsövningar, meditation med stressreducering i fokus.

Tisdagar 6:30-7:30 Yogafushion Ashtanga/Hathayoga ”Inhalt the goodshit, exhale the bullshit”. En fysisk yoga som passar alla, kan variera och utgår från olika teman, avslutas med djupavspänning.

Tisdagar 11:30-12:30 Yogafushion Ashtanga/Hathayoga ”Inhalt the goodshit, exhale the bullshit”. En fysisk yoga som passar alla, kan variera och utgår från olika teman,avslutas med djupavspänning.

Torsdagar 18:30-19:45 Ashtangayoga för nybörjare. ”Learn to let go. Learn to let go. Take a deep breath and jump”. En fysisk och dynamiskyogaform med fokus på andning, kroppskontroll och koncentration. För nybörjare eller för dig som vill slipa tekniken. 

Pris för en kurs 16ggr 2995:-

Pris för två kurser 3900:-

Pris per tillfälle 225:-

Platserna är begränsade, föranmälan krävs och är bindande. Betala via BG 131-9458 eller Swish 123 224 3541. Mejla mig erat namn samt vilken kurs/kurser ni vill gå.

Yogaklasser på MM Yogastudio, Sundbyberg – start vecka 36

Söndagar kl 10:00-11:15 Hathayoga basic