COACHINGSAMTAL MED JENNY– HITTA STYRKAN I DIG SJÄLV

COACHINGSAMTAL

Hitta styrkan i dig själv

Med Jenny Ström får du inte bara ett coachingsamtal – du får ett uppvaknande. Med värme, närvaro och en förmåga att verkligen se människan bakom orden, skapar Jenny en trygg och inspirerande plats där du får utforska dig själv på djupet.

Genom samtal, mental träning och praktiska verktyg guidar hon dig till ökad självkännedom, balans och mod att ta nästa steg – oavsett om du vill utveckla ditt personliga ledarskap, hitta motivation i vardagen eller skapa en mer hållbar livsstil.

Varje samtal utformas efter dina behov och mål. Jenny kombinerar sin kunskap inom mental träning, hälsa och beteendeförändring med en varm, humoristisk och jordnära ton som gör det lätt att öppna upp och växa.

En dag fylld av inspiration, rörelse och reflektion – skräddarsydd för

företag som vill stärka både ledare och medarbetare. Vi blandar

föreläsning, praktiska övningar och workshops för att skapa nya insikter

och verktyg som gör skillnad i vardagen – på jobbet och privat.

Upplägg:

Coachingsamtalen kan bokas som enstaka sessioner eller i ett skräddarsytt program över flera tillfällen.

Introduktionssamtal (30–45 min) – Kartläggning av nuläge, mål och fokusområden.

Fördjupning & Reflektion (60 min) – Verktyg för att identifiera styrkor, hinder och drivkrafter.

Från tanke till handling (60 min) – Konkret plan framåt med hållbara strategier.

Uppföljning & Integration (30–45 min) – Uppföljning av framsteg och justeringar.

💬 Exempel på teman:

• Självkännedom och inre styrka

• Motivation och balans i vardagen

• Stresshantering och återhämtning

• Personligt ledarskap och kommunikation

• Livsmål, värderingar och prioriteringar

🧘‍♀️ Format:

Samtalen kan hållas online eller på min mottagning i Täby – alltid i en lugn och förtroendefull miljö.

📅 Datum: Enligt överenskommelse

💰 Pris: Offert eller enligt överenskommelse

Passar för:

Företag, vårdpersonal, ledningsgrupper, idrottare, och alla som söker

inspiration att vända motgång till framgång.

Kontakta mig för prisförslag och upplägg:

Boka mig här

Boka