FÖRETAGS YOGA
FÖRETAGS YOGA. Kom igång med yoga och träning idag och låt Jenny inspirera dig till hållbar hälsa.
Omdöme
Vill bara börja med att säga att jag är så oerhört tacksam att jag hittat dig o din yoga! Den ger mig så oerhört mycket!
Tid att känna efter, få ro o koppla ner. Jag lyckas sällan släppa andra tankar men som du säger så kommer de bara o jag släpper dem. Har hänt ett flertal gånger att tårar bara kommer från ingenstans. De kan vara av trötthet, av stark närvaro, av något berörande du säger eller av tacksamhet. Yogan på måndagar är en av veckans höjdpunkter helt enkelt!
Karin U
Ett träningspass för själen
Maria
Att lära mig dessa ställningar gör att jag slipper uppsvullna fötter efter dagens kontorsarbete, smärtan är borta, tack Jenny.
Jörgen H
VÄLKOMMEN TILL JENNY STRÖM
Kom igång med yoga och träning idag och låt Jenny föreläsa och inspirera dig till hållbar hälsa.
Redo att ta steget
Fyll i formuläret så hör vi av oss
E-mail: jenny@jennystrom.se
Telefon: 070 974 47 88
FÖRETAGS YOGA
En klass anpassad efter ditt företagsbehov. Kan vara ett inslag på en kick-off eller event eller som en mer regelbunden friskvård. Energi och lugn, kraft och vila – allt ryms inom en yogaklass. Välj mellan Hatha, Ashtanga, Yin eller ManaYoga. Läs mer.
Vem behöver det, vem passar det för?
Jag hjälper kvinnor i klimakteriet och med MS att genomföra hållbara livsstilsförändringar. Fokus ligger på sömn, återhämtning, antiinflammatorisk kost, stresshantering och skonsam men effektiv rörelse. Med empati, evidens och tydliga steg minskar vi besvär, ökar energin och stärker känslan av kontroll och livskvalitet, varaktigt tillsammans.
Vad är fördelarna?
Genom en unik kombination av coachning, fysisk träning, mentalträning och yoga skapar jag helhetsprogram som möter hela människan. Vi arbetar målinriktat med vanor, styrka, rörlighet, andning och mindset. Resultatet blir hållbara förändringar, bättre hälsa och ett lugn som håller även när livet utmanar, på riktigt.
Min erfarenhet.
Sedan 2006 har jag hjälpt klienter med träning och coachning i många miljöer – företag, vård och privat. År 2015 fördjupade jag mig i yoga. Den samlade erfarenheten ger trygg guidning, progression och anpassning så att varje individ når målen utan att kompromissa med hälsan.