trött-på-att-inte-nå-dina-mål

Yogaretreat på Grinda i Stockholms skärgård, 21-23 augusti, 2020

Kom och landa och ladda batterierna inför hösten. Yoga, meditation, pranayama, havet och fantastik god mat. Kontakta Grinda för mer info och bokning. www.grinda.se.

Yoga- och träningsresa till södra Frankrike

Unik yoga och träningsresa till Chateau Neuf De Grasse i södra Frankrike. Yoga, löpning/PW och funktionellträning står på programmet. Vi börjar varje morgon med yoga utomhus, pranayama , meditation och närvaro guidar oss inåt. En dag åker vi till Nice och springer eller går längs Promenad de Anglais och avslutar med lunch och bad på stranden.

Varför inte fysträning och löpning i den pittoreska byn där vi bor som avslutas med yoga. Vi äter gott och hälsosamt. Bor i en fantastisk villa med oslagbar utsikt över små franska byar. Max antal är 8 stycken. Är du intresserad att åka med dina väninnor, kollegor eller familjen hör av dig till mig.