22-29/3 Löparresa med Springtimetravel till Portugal
Min kod STL102 ger dig 1000:- rabatt på resan.
Läs mer och boka här:
https://springtime.se/resor/training-camp-portugal-2/traning-program/training-camp-22-29-mars-2025-loparvecka-allt-om-lopning/
18-25/5 Yoga & träningsresa till Elivi, Skiathos med VING
Packa väskan och följ med på en oförglömlig resa till Elivi, Skiathos där både kropp och själ får sitt. Här väntar yoga, träning, föreläsning och workshops som hjälper dig att hitta din inre styrka och ladda batterierna- samtidigt som vi njuter av sol, värme och god mat.
En resa för både yttre och inre välmående, med tid för återhämtning och kraftfulla insikter. Är du redo att upptäcka din fulla potential?
11 – 15 SEPTEMBER 2025
HITTA DITT BÄSTA JAG – YOGARESA
Morgonyoga och meditation i soluppgång och solnedgång. Hitta din inre potential, få bättre mående, energi och tillit till din förmåga genom mentalträning, avspänningsövningar, självbilds och målbildsträning.
Är detta något för dig? Häng med oss!
FLYG
11SEP Sthlm – Malaga 0710 1135
15SEP Malaga – Sthlm 1140 1555
Vi bor i den lilla charmiga byn Herradura, en timme öster om Malaga.
Pena Parada i Herradura – 4 nätter i delat dubbelrum med frukost.
På gångavstånd från hotellet, paddlar vi kajak och snorklar en eftermiddag. Klippor, grottor och kristallklart vatten utgör scenen för en fantastisk upplevelse!
Vi besöker vingården Bodegas Bentomiz som ligger i bergsområdet La Axarquia ca 50 min i buss.
Det är en liten, men ack så trevlig vingård, som erbjuder himmelsk mat!
Här får vi en 5-rätters lunch med vin.
En 4 timmars vandring är inkluderad sista eftermiddagen.
Pris 17.560SEK per person i delat dubbelrum
Enkelrumstillägg är på 5150SEK
Priset inkluderar flyget, transfer till hotellet t/r samt boende med del i dubbel med frukost och ovanstående aktiviteter
Anmälningsavgift 3000:- är ej återbetalningsbar, betalas vid anmälan.
Resterande erläggs 4 veckor innan avresa.
OBS! Avbeställningsskydd och reseförsäkring ingår inte. Meddela om du behöver hjälp med det.
ANMÄLAN SENAST 28 FEBRUARI till jenny@jennystrom.se
15/3 kl 9-15 miniretreat på Bergendal i Sollentuna
Vi är så glada och peppade att få bjuda in Dig till vårt andra retreat på fina Bergendal utanför Stockholm.
Välkommen till en dag för balans och energi!
Vi kombinerar kraftfull träning och dynamisk och mjuk yoga med återhämtning, vila och yoga nidra. Här får du checka in med ditt andetag, landa i kroppen och samla kraft. En dag för att hitta fokus, stärka kroppen och balansera både sinne och själ – allt toppat med en härlig gemensam lunch, fika och tillgång till spa.
2 yogapass, 1 träningspass, fika, lunch, tillgång till spa och en goodiebag

.
Pris 2025:-
Begränsat antal platser.
Boka via mejl till fia@houseofs.se eller till jenny@jennystrom.se
Hoppas vi ses!

I priset ingår:
9:00 incheckning och presentation av dagen och oss.
9:15 – 10:15 Yoga
10:15 – 10:45 Fika
10:45 – 12:00 Träning
12:00 – 13:00 Lunch
13:15 – 15:00 Yoga med yoga nidra
Yogamattor finns på plats att låna liksom filtar, block samt bolster. Vill du ta med egen matta & filt så går det såklart bra.
Betalning: Retreatet betalas i sin helhet vid bokning via swish eller faktura. För företag tillkommer moms på priset.
Bokningsvillkor: Anmälan är bindande (plats kan dock överlåtas till annan person vid sjukdom eller förhinder).
Transport:
Om du väljer bil finns det gått om parkering.
Kommunalt:
Tunnelbanans röda linje till Mörby C och därifrån buss 607 till hållplatsen Norra Kärrdal samt ca 10 minuters promenad.
Pendeltåg till Sollentuna C och därifrån buss 607 eller 627 till hållplats Norra Kärrdal samt 10 min promenad.
OBS! Begränsat antal platser & sista anmälningsdag 15/11.
——————————————————————————————————
Härlig helg i södra Frankrike
Unik yoga och träningsresa till Chateau Neuf De Grasse i södra Frankrike. Yoga, löpning/PW och funktionellträning står på programmet. Vi börjar varje morgon med yoga utomhus, pranayama , meditation och närvaro guidar oss inåt. En dag åker vi till Nice och springer eller går längs Promenad de Anglais och avslutar med lunch och bad på stranden.
Varför inte fysträning och löpning i den pittoreska byn där vi bor som avslutas med yoga. Vi äter gott och hälsosamt. Bor i en fantastisk villa med oslagbar utsikt över små franska byar. Max antal är 8 stycken. Är du intresserad att åka med dina väninnor, kollegor eller familjen hör av dig till mig.