Tänd ditt inre ljus – höstretreat

Höst – en tid att låta gamla blad falla och göra plats för nytt.

Ladda inför vintern med nytt lugn, energi och inspiration .

Kom och skapa utrymme i kropp och sinne med:

Härlig yogaklass – mjuk flow, näring och kärlek till kroppen

Djupa, långa andetag – för närvaro och återhämtning

Guidning & reflektion – hitta din inre kompass inför mörkare tider

Underbar brunch – värme, näring och gemenskap tillsamman

Avslutande yinyoga och yoga nidra.

Datum: 13/9

Tid: 8:00 – 12:30

Plats: Såstaholm, Täby

Pris: 1395:- inkl. yoga + brunch + retreatkänsla

Våren 2026 Yoga & träningsresa till Elivi, Skiathos med VING

YOGA & TRÄNING FÖR KROPP & SINNE 🏃‍♀️‍➡️

Packa väskan och följ med på en oförglömlig resa till Elivi, Skiathos där både kropp och själ får sitt. Här väntar yoga, träning, föreläsning och workshops som hjälper dig att hitta din inre styrka och ladda batterierna- samtidigt som vi njuter av sol, värme och god mat.

En resa för både yttre och inre välmående, med tid för återhämtning och kraftfulla insikter. Är du redo att upptäcka din fulla potential?

Läs mer och boka här:

https://www.ving.se/traningsresor/yogaresor/jenny-strom/skiathos

——————————————————————————————————

Härlig helg i södra Frankrike 

Unik yoga och träningsresa till Chateau Neuf De Grasse i södra Frankrike. Yoga, löpning/PW och funktionellträning står på programmet. Vi börjar varje morgon med yoga utomhus, pranayama , meditation och närvaro guidar oss inåt. En dag åker vi till Nice och springer eller går längs Promenad de Anglais och avslutar med lunch och bad på stranden.

Varför inte fysträning och löpning i den pittoreska byn där vi bor som avslutas med yoga. Vi äter gott och hälsosamt. Bor i en fantastisk villa med oslagbar utsikt över små franska byar. Max antal är 8 stycken. Är du intresserad att åka med dina väninnor, kollegor eller familjen hör av dig till mig.