Jenny Ström röjer kvinnors mentala hinder genom att skapa starka kroppar och inre styrka för att kunna leva stabilt, starkt och sårbart. Jag erbjuder yoga, träning och coachning både live och online. Nedan klasser i Täby med start v.2. Måndagar Lugnyoga 20:30-21:45 Tisdagar Ashtangayoga 07:00-08:00 Onsdagar Yinyoga 20:15-21:30 Torsdagar Ashtangayoga...
Naturen ger kraft och möjlighet till att varva ner. Den är gratis och finns till för alla. I naturen kan du hitta det lugn du kanske behöver just nu. När livet sätts på stopp och vi inte kan leva som vi brukar då måste vi...
Vårt första möte Mötet med Julia Södergren kommer jag aldrig att glömma. Det var en mörk och ruggig dag i februari. Jag hade en klass på MM Yogastudio i Sundbyberg. Julia kom till studion med hennes syster som redan yogade på studion. Julia hade aldrig yogat...
Det värsta jag vet är att visa mig svag. Känner ni igen er? Så långt jag kan minnas har jag inte tyckt om att visa mig svag. Det har varit min största rädsla. Jag har torkat mina tårar, inte lyssnat när jag varit ledsen och rädd,...
Jag gick ifrån att vara stark och snabb till svag och totalt orkeslös. Efter en lång tid av konstiga symptom fick jag 2012 min diagnos MS, multipel skleros. Min kropp var i ett uselt skick. Det påverkade mig såklart både fysiskt och mentalt. MS påverkar olika människor...
Vilka härliga sensommardagar vi har. Jag passar på att vara ute mycket och boosta mig med solljus och energi. Minnena från sommaren har jag lagt i en fin ask som jag kommer ta fram i höst och vinter när det är mörkt och murrigt. Här kommer...
I veckan träffades jag och Marlene på hennes ställe i Skärgården för att spela in intro till vår podd för Varva ner. Varva ner är en grupp som vi startat på Facebook. Här presenterar vi oss och bjuder in er till fortsättningen på vår podd....
Långt därborta är målet. Träden på vägen symboliserar mina delmål. Klart och tydligt! Jag känner dem, jag tror på dem, jag ser dem klart framför mig. Jag ser fram emot resan. Att långsamt resa framåt och uppleva varje del, varje träd. Kram, J ...
